【材料】 ・鶏ムネ肉 300g ・A(酒 大1、醤油 大1) ・塩 ・コショー ・カネヤス片栗粉大3 ・カネヤスいり白胡麻 大2.5 ・カネヤスいり黒胡麻 大2.5 |
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【作り方】 @鶏肉は薄く(7o位)そぎ切りにする。ボールに入れ、塩、コショーをふり、Aを入れ30分置く。 A片栗粉を加え、よく混ぜる。 B白胡麻をバットに入れる。半分の肉の両面にたっぷり胡麻をつけ、油で揚げる。 低めの温度(150〜160℃)で入れてから、徐々に高温(180℃)にして、カラリと揚げる。 C残り半分の肉は黒胡麻ををつけ、同様に揚げる。 ★ 最初から高温で揚げると、カラリとなりません。また胡麻が焦げてしまいます。 ★ ムネ肉は味が淡泊ですので、薄く切った方が美味しくなります。 ★ 白身魚や豚肉でも美味しくできます。 |